fbpx

Funkcionális gyerekétkeztetés szívvel lélekkel

Dénes Dóra családi konyhája

  • Étrendtanácsadás
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Magadért: Egészség turbó

    Segítek, hogy a lehető legjobb formába hozd magad. Szakorvosi leletek, állapotfelmérés vagy egyéb, étrendalakítási igény alapján személyre szabott megoldásokat javaslok élelmiszerlistával, receptekkel, táplálékkiegészítőkkel, beszerzési helyekkel, gyakorlati útmutatással.

     

    Ha felkeltettem az érdeklődésedet, lépj velem kapcsolatba a tanacsadas@edespofa.hu email címen.

    A program tartalma:

    1 órás személyes vagy online konzultáció: 

    • Az előzetesen átküldött szakorvosi leletek, laborleletek átbeszélése, célok meghatározása
    • Az étkezési szokásaidat felmérő kérdőívem megbeszélése
    • Az előzetesen átküldött 7 napos étrend napló szóbeli kiértékelése 
    • Javaslat étrendre, tápanyagpótlásra,  életmódra

     

    7-10 napon belül egy átfogó étrend javaslat írásban: 

    • Anamnézis, a célok meghatározása
    • Javaslat életmód programra
    • Élelmiszerlista a szezonalitásra is kitérve
    • Inspirációs lista az alapanyagok használatához, a főzés egyszerű megoldásához
    • Étrend javaslat (1  hetes mintaétrend, vagy pedig étkezések szerinti bontásban javaslatok,  linkgyűjteményben saját receptjeimmel kiegészítve)
    • Javaslatok táplálékkészítőkre, tápanyagpótlásra, a beszerzésüket segítő linkgyűjteménnyel
    • Helyettesítő termékek beszerzéséhez tájékoztató linkgyűjtemény

    Kapcsolattartásra, utólagos kérdések felvetésére lehetőség van

     

    30 perces személyes vagy online konzultáció az étrend bevezetésétől számított 4. Héten: 

    • Az eddigi tapasztalatok átbeszélése
    • Ha szükséges, az étrend alakítása
    • Újonnan felvetődő kérdések átbeszélése

    A konzultáció után 5-7 napon belül az összefoglalót, kiegészítéseket írásban is átküldöm 

     

    30 perces személyes, vagy online konzultáció az étrend bevezetésétől számított 6-8. Héten 

    • A további tapasztalatok átbeszélése
    • Ha szükséges, az étrend  további alakítása
    • Újonnan felvetődő kérdések átbeszélése

    A konzultáció után 5-7 napon belül az összefoglalót, kiegészítéseket írásban is átküldöm 

    Ára: 40.000 Ft

    Választható programok

    Kettőtökért: babavárás, szoptatás, hozzátáplálás

    Ha a fogantatás sikere érdekében, vagy a várandósság, illetve a szoptatás idején az étrended módosítására van szükséged, akkor rád szabott megoldásokkal segítek. 

    Ha a hozzátáplálásban akadtál el, esetleg különleges étrendi igényt kell megoldanod, szintén jó helyen vagy

    Magadért: Egészség turbó

    Segítek, hogy a lehető legjobb formába hozd magad. Szakorvosi leletek, állapotfelmérés vagy egyéb, étrendalakítási igény alapján személyre szabott megoldásokat javaslok élelmiszerlistával, receptekkel, táplálékkiegészítőkkel, beszerzési helyekkel, gyakorlati útmutatással.

    Családi étrend alakítás

    A családodban többféle étrendi szükségletet kell összehangolnotok, és ez túl sok időt, energiát követel tőled? Segítek a szeretteid számára ideális és tartható étrend összeállításában élelmiszerlistával, receptekkel, táplálékkiegészítőkkel, beszerzési helyekkel, gyakorlati útmutatással.

    Egy alkalmas konzultáció + étrend

    Szeretnél egy átfogó képet kapni a téged, vagy családodat érintő problémáról? Szükséged van személyre szabott étrendi javaslatra, mintaétrenddel, élelmiszerlistával, receptekkel, táplálékkiegészítőkkel, beszerzési helyekkel, gyakorlati útmutatással?

    Egy alkalmas követő konzultáció

    Ha már nyakig benne vagy életmódváltó programodban, adódhatnak újabb kérdések. Először is gratulálok, hogy idáig eljutottál! Már sok mindent megtapasztalhattál az új étrendedről, rutint szerezhettél a beszerzésben, főzésben, talán néhány holtponton is túl vagy. Itt a lehetőség, hogy még inkább személyre szabjuk az étkezési szokásaidat.

    Egy alkalmas konzultáció

    Kérdéseid vannak a számodra, vagy gyerekeid, családod számára megfelelő táplálkozásról? Ha orvosodtól nehezen értelmezhető élelmiszerlistát kaptál, vagy új alapanyagokról, azok beszerzési forrásairól, gyakorlati trükkjeiről vannak kérdéseid, de nincs szükséged komplett étrendre, ezt a programot válaszd!

    Tanácsadásom nem egészségügyi tevékenység. Nem helyettesíti az orvosi diagnózist, szakképzett egészségügyi szakember tanácsát és nem szolgál arra, hogy kezeljen bármilyen betegséget vagy állapotot. Étrend- és életmódbeli változtatásról a kezelőorvos tehet javaslatot. Minden esetben kérd ki a háziorvos, vagy más szakképzett egészségügyi szakember tanácsát egészségügyi állapotodra vonatkozólag, mielőtt különleges étrendbe, vagy étrendkiegészítő szedésébe kezdenél! Tevékenységem célja, hogy saját, illetve családod étrend- és életmódbeli szükségletének megvalósítását a mindennapok gyakorlatában segítse.

    @edespofablog

    Followers