Sokáig nem voltam tudatos evő. Majdnem tíz éve autoimmun betegség és termékenységi problémák miatt életmódváltásba vágtam, és ebből izgalmas dolgok születtek. A gyerekeim, a blogom, egy véget nem érő tanulási folyamat és táplálkozás tanácsadás speciális étrendi igényekkel élők számára.
Táplálkozás tanácsadás
Az életmódváltások gyakorlati megvalósítása a legnehezebb feladat, különösen egy család életének a megszervezése mellett. Ismerem és átérzem, ezért is segítek egyéni, illetve családi konzultációs lehetőséggel a megfelelő étrend kialakításában.
- A különböző családtagok eltérő problémáira megoldást nyújtó étrendeket segítek összehangolni
- Jó minőségű alapanyagok beszerzési forrásában, és beváráslólisták összeállításában segítek
- A családi heti menütervezéséhez ötleteket nyújtok az egyéni érzékenységek és preferenciák, és persze a szezonalitás és beszerezhetőség figyelembevételével
- Fontosnak tartom a hozzátáplálás kezdetétől a baba és anya étrendjét összehangolni, és a kivitelezését megkönnyíteni.
Tanulmányaim
A gyerekekek mellett kezdetben itthon tanultam, majd pedig, amikor már az utca végénél tovább engedtek, képzéseken folytattam a tanulást. 2018-ban funkcionális táplálkozás tanácsadói képesítést szereztem, amit azóta több egyéb képzéssel egészítettem ki:
- laborleletek értékelése
- az inzulinrezisztencia korszerű és személyre szabott kezeléséről
- az anyagcsere típusok és azoknak megfelelő étrendek kialakításáról,
- az autoimmun betegségeket javító étrendek
- emésztési problémák korszerű gyógyítása
- gyulladásos bélbetegségek kezelése
- krónikus gyerekbetegségek kezelési lehetőségeiről étrendek segítségével
- komplementer hormonegyensúly tanácsadás
2023-ban természetgyógyász, fitoterapeuta végzettséget szereztem.
Egészségügyi szolgáltató egyedi azonosító száma: 001160
Működési engedély száma: BP-14/NEO/06199-2/2023.